Gladiators Training

Gladiators Training

GymPur Gladiators ist unser funktionelles Traningskonzept basierend auf Calisthenics-Training, Eigengewichtstraining und Ganzkörperübungen. Zusammen mit unserem Trainer-Team helfen wir dir anhand abwechslungsreicher Übungen und Trainingsmethoden deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern. Durch funktionelle Ganzkörperübungen bekommst du ein ganz neues Körpergefühl, verlierst einige Kilo wirst auch im Alltag einen Kraftzuwachs bemerken.

Speziell für Einsteiger bieten wir zwei mal pro Woche eine Kursgruppe zum Training der Basisübungen an. Jeden Dienstag und Donnerstag ab 18:00 Uhr helfen euch unsere Trainer Grundübungen wie z.B. Klimmzüge, Dips oder auch Liegestütze zu meistern. Für fortgeschrittene Athleten steht die Arena auch ausserhalb dieser Trainingszeiten für individuelles Training oder spezielle Trainingszeiten zur Verfügung.

Um optimale Trainingserfolge zu erreichen, haben wir in 2015 mit der „Arena“ einen Trainingsraum mit Fokus auf funktionelle Training und Calisthenics gebaut. Der Trainingsraum verfügt über Reckstangen, Halterungen für Turnringe, Dip-Holme, Reifenhantel, Sprungkästen, Kettlebells, Turnringe und vieles mehr. Optimal für ein abwechslungsreiches Training.

 

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